blog banner image

Psycho-somatique

time icon1m
Jan 16, 2024
Image Conseil ou Vision
Influence

Psycho-somatique

Le facteur stress engendre bien souvent des tensions corporelles (mâchoire, trapèzes, plexus cœliaques…), peut modifier la posture (plus recroquevillé) ou la capacité respiratoire (respiration courte). Tout ceci est malheureusement bien réel et une approche comportementale adéquate face à un environnement stressant (travail, maison…) demeure d’une grande aide pour le patient. D’un point de vue biomécanique, nous pouvons favoriser une meilleure capacité respiratoire fonctionnelle en libérant les restrictions costales et diaphragmatique, en éduquant une meilleure hygiène posturale ou en prenant conscience de la tension de la mâchoire et des trucs pour s’en libérer.